1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ
今回は、1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ、の紹介です。
管理人、コロナでなくても一日家にいることが多いんですが。
そうなるとせいぜい家族くらいしか話すことがない。
なので、こういうときの考え方、参考になるのかなと思います。
ましてや。
これまで会社などで多くの人と話をしていた人が突然リモートワークになってだれとも話さなくなったときにはどういう気持でいればいいのか色々考えておくのは重要かなと。
ということで。
今回は、1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ、の紹介です。
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1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ
1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップの内容紹介
では1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップの内容紹介を。
＝＝ここから＝＝
コロナ封じ込めのため、事実上の自宅軟禁生活を余儀なくされる日本。
すでに心身ともに異常を訴える人が激増しているという。
特に深刻なのは、「1日中家にこもって、誰とも言葉を交わさない人」の鬱。
現役精神科医である著者の鹿目先生自身も悩み、様々な撃退法を試みているという。
本書は先生や仲間の精神科医みずからがやっている「1日誰とも話さなくても、猫みたいに楽しく生きられる方法」
簡単かつ効果絶大テクの数々を紹介する一冊。
＝＝ここまで＝＝
ということだそうです。
コロナで自粛生活をしている今だから必要な本という気がします。
猫になりたい、というのはガッツ石松の名言？だったと思いますが、そういう気分で生きてみよう、ということなんでしょうかね～
1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップの口コミ
1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップの口コミは60件、☆3.7でした。
この本の著者である鹿目将至先生、鳥居りんこ先生のファンのコメントもあるので若干割り引いて考えたほうがいいでしょう。
ただ、書籍の場合は万人に受けるということはないので、まあまあの評価じゃないかと思いますね。
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1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップ
管理人のまとめ
今回は、1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップの紹介でした。
管理人は実質的に引きこもり状態なので誰とも話さなくても気にはならないんですが、コロナの影響でリモートになった人は大変なんだと思います。
これは性格ですから必要な人とそうでない人は分かれるでしょうけど。
猫になりたい、という人にはいい本なのかもしれませんね～
この記事が1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている猫みたいに楽に生きる5つのステップの参考になればと思います。
自粛生活、うまくやって下さいね！
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